one-on-one

Zur ganzheitlichen Unterstützung bei Lebensfragen, Blockaden, gesundheitlichen Themen und persönlichen Herausforderungen. In Kombination mit Somatic Experiencing® (Trauma-therapeutische Methode nach Peter Levine). Oder Privatstunden für Deine Bedürfnisse und Ziele.

Life Coaching

ganzheitlichen Unterstützung mit Bettina

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Privatstunden

mit Bettina

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Life Coaching

Auf Deinem Weg, in Bewegung

Wünschst Du Dir eine Begleitung in der Entfaltung Deines wahren Potentials, auf der Suche danach, wer Du wirklich bist?

Hast Du ein gesundheitliches Thema mit physischen oder psychischen Symptomen, die Du ganzheitlich angehen und somit eine neue Herangehensweise finden möchtest?

Hast Du das Gefühl, Du steckst irgendwie fest, weisst aber nicht, wo die eigentlichen Blockaden liegen oder wie Du sie lösen könntest?

Weisst Du nicht, was und wohin Du eigentlich möchtest und wünschst Dir neue Sinnhaftigkeit und eine klare Vision für Dein Leben?

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Wenn Du bloss eine dieser Fragen mit JA beantworten kannst, dann bist Du bereit für eine positive Veränderung.


Du bist auf dem Weg, denn wer sucht, der findet.
Und wer Fragen stellt, bekommt Antworten.


Bettina begleitet Dich gerne ein Stück weit.

 

 

Buche jetzt eine Life Coaching Session

So lernst Du die Arbeit mit Bettina kennen

Manchmal reicht eine Session, manchmal lohnt es sich, über einige Wochen intensiver an Themen dranzubleiben, um eine nachhaltige Transformation zu erreichen.

Bettina freut sich auf Deine Kontaktaufnahme, um telefonisch eine kostenlose Standortbestimmung zu machen. Zusammen schaut ihr, was Dein Bedürfnis und Dein Wunsch sind.

 

Schreibe Bettina eine Mail 

oder rufe an:

+41 55 535 37 36

Wie sieht die Arbeit mit Bettina aus?

Bettina arbeitet auf die Bedürnisse der Klientin und des Klienten abgestimmt mit verschiedenen Coaching-Techniken, die spürbare Transformation mit sich bringen - hin zu einem gesunden Leben in Klarheit und Selbstverantwortung. Die kürzeren oder längeren Prozesse unterstützen einem darin, bewusste Veränderungen im Leben zu bewirken: 

Alte Konzepte, Glaubenssätze, Denkmuster und Verhaftungen bis hin zu körperlich manifestierten Blockaden können nachhaltig gelöst werden und ein Gefühl der Klarheit, Leichtigkeit und Freiheit kann sich breitmachen.

Manchmal ist es genau der Schritt, einen Coach an die Seite zu nehmen, um mit etwas mehr Distanz die Dynamiken einer Situation spüren, erkennen und lösen zu können.

Bettina hat 30 Jahre Erfahrung im Unterrichten und ist seit 2012 auch als Life Coach tätig. Sie hat ein Diplom als systemischer Coach und Beraterin nach dem St. Galler Coaching  Modell® (CTAS/ ISO/ ICI), sowie als Gesundheits- und Resilienz-Coach (CTAS/ ISO/ ICI) und ist in der trauma-lösenden Somatic Experiencing®-Ausbildung, einer sehr feinen, aber bahnbrechenden Methode nach Peter Levine. 

Termine & Preis auf Anfrage, Sitzung dauert 90 - 120 min.

Mit einem Life Coach die Lebenskrise überwinden

Mit unserem Life Coaching unterstützt Dich Bettina auf Deinem Lebensweg. Ob bei der Persönlichkeitsentwicklung, auf der Suche nach dem Lebenssinn oder wenn Du in einer Lebenskrise steckst - die Private Sessions des SOMA Instituts helfen Dir bei Deiner Transformation. Bettina arbeitet nach dem St. Galler Coaching Modell, ein systemisches Coaching-Modell für nachhaltige Veränderung und persönliches Wachstum. Gemeinsam mit Deinem Life Coach begibst Du Dich auf einen für Dich stimmigen Weg.

Life Coaching mit Bettina - Hilfe in vielen Lebenslagen

Ein Life Coach unterstützt Dich bei verschiedenen Problemstellungen. Wenn Du Dein Potenzial nicht richtig entfalten kannst und auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung nicht mehr alleine weiterkommst, dann steht Bettina an Deiner Seite. Auch wenn es um ein gesundheitliches Thema geht und Du einen ganzheitlichen Ansatz suchst, kann Dir das Life Coaching helfen. Während einer Lebenskrise, wenn Du an einem bestimmten Punkt Deines Lebens feststeckst, aber eigentlich spürst, dass Du mehr kannst, hilft Bettina Dir auf dem Weg nach vorne. Auch wenn Dir der Lebenssinn noch nicht ganz klar ist, hilft Dir Dein Life Coach dabei zu erkennen, was Du in Deinem Leben wirklich willst. Ihr beschreitet gemeinsam einen Weg der Transformation, der Dich in vielen unterschiedlichen Punkten voranbringt.

Auf dem Weg zu Klarheit und Selbstverantwortung

Wir alle kennen es: Wir sind gefangen in alten Konzepten und Glaubenssätzen sowie Denk- und Verhaltensmustern und wissen nicht, wie wir uns davon lösen sollen. Hilfe von aussen ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu Klarheit, Leichtigkeit und Freiheit. Bettina hilft Dir mit ihren unterschiedlichen Coaching-Techniken dabei, eine spürbare Transformation zu erreichen. Beende Deine Lebenskrise und finde einen tieferen Sinn in Deinem Leben. Unser Life Coaching unterstützt Dich erfolgreich bei Deiner Persönlichkeitsentwicklung. Das haben schon einige Klientinnen und Klienten erfahren dürfen.

Systemischer Coach und Beraterin nach dem St. Galler Coaching Modell

Bettina hat das St. Galler Coaching Modell von der Pike auf gelernt und kann Dich damit erfolgreich begleiten. Hol Dir mit ihr einen erfahrenen Life Coach an die Seite, der Dir mit etwas Abstand ein differenziertes Bild von Deiner Situation aufzeigen kann. So kannst Du mit ihr gemeinsam Probleme erkennen, was diese bis jetzt aufrecht erhalten hat und sie durch das neu gewonnene Bewusstsein beheben.

Es ist ein erfolgversprechender Weg auf der Suche nach dem Lebenssinn. Dabei ist das St. Galler Coaching Modell eine wichtige Basis, die auf Werten basierend sehr nachhaltig ist. Das mehrfach validierte Modell verfolgt eine ganzheitliche und systemische Sichtweise, die Verstand und Emotionen miteinander verbindet. Du lernst, eine innere Kraft zu entfalten, die wichtig ist, um Deine Grundhaltung zu modifizieren. Eigenverantwortlich, aber nicht allein gelassen, begibst Du Dich auf Deinen Entwicklungsweg.

Trauma-lösendes Somatic Experiencing®

Das SOMA Institut kann noch mehr für Dich leisten: Bettina hat die 3-jährige trauma-lösende Somatic Experiencing®-Ausbildung absolviert und setzt die Methode in all ihren Arbeitsbereichen ein. Es handelt sich um eine sehr feine, aber bahnbrechende Methode nach Peter Levine. SE ist eine psychophysiologische Behandlungsmethode, die die während eines traumatischen Erlebnis abgelaufenen Stress- und Überlebensreaktionen in den Mittelpunkt der therapeutischen Arbeit stellt.

Nach einem traumatischen Ereignis wird der Weg aus der Lebenskrise durch traumatische Energie, die im Körper gespeichert wurde, blockiert. Dank Somatic Experiencing® kann diese gestaute Energie, die sich zum Beispiel in chronischer Energielosigkeit, Angsstörungen, Depressionen, Schlafstörungen oder Jähzorn äussern kann, aus dem Körper ausgeleitet werden. Das macht den Weg frei für positive Lebensenergie und führt zu mehr Vitalität, Zufriedenheit, sowie neuem Sinn im Leben.

Privatstunden

Unser Angebot

Privat-Yogastunden und Yogatherapie für persönliche Förder-Inputs oder Heimprogramme

Personal bellicon®-Training - Inspirationen und Hinweise fürs Heimtraining

Personal Training für ein massgeschneidertes und abwechslungsreiches Trainingsprogramm, aber auch eine aufrechte, offene Haltung

Private Sessions im SOMA Institut

Bettina ist Deine Begleiterin auf dem Weg aus der Krise, an einem Wendepunkt in Deinem Leben oder in Deiner Persönlichkeitsentfaltung. Profitiere von ihrer langjährigen, breiten Erfahrung und den erfolgreichen Ansätzen ihrer Arbeit und schreite voran in Deiner persönlichen Entwicklung.

Eine Sitzung dauert 90 bis 120 Minuten. Je nach Bedürfnis bietet sich eine Serie an. Termine und Preise erhältst Du auf Anfrage. Wir freuen uns darauf, Dich zukünftig mit unserem vielfältigen Angebot unterstützen zu dürfen. Zögere nicht und kontaktiere uns noch heute. Es gibt nichts zu verlieren, nur zu gewinnen.

Kontaktiere uns,

wir beraten Dich gerne!

Privat-Yogastunden & Yogatherapie mit Bettina

Einzelunterricht nach yogatherapeutischen Ansätzen und nach den universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara-Yoga. Auf Wunsch wird ein Übungsprogramm für die eigene Heimpraxis zusammengestellt.
Dieses Angebot eignet sich als Supervision der eigenen Praxis, zur Unterstützung bei körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden, sowie zur individuell auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Begleitung auf dem Yogaweg. Themen können physischer, emotionaler oder geistiger Natur sein.

Termine & Preis auf Anfrage

bellicon®-Training mit Bettina

Das ganzheitliche und sehr effiziente, sowie gelenkschonende Körpertraining fördert Koordination, Stabilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Es ist die perfekte Ergänzung zur wertvollen Yogapraxis, da es zusätzlich das Element des Konditionstrainings beinhaltet und durch das Schwingen eine Massage für jede Zelle bedeutet. Perfekt zur Gesunderhaltung und auch wirkungsvoll bei verschiedensten Beschwerdebildern. Stabilisierend, entgiftend, stimmungshebend, verjüngend... Viel Spass inklusive!

Es können durch das SOMA INSTITUT  auch bellicon®-Trampolins für das Heimtraining bezogen werden. Schon 10 Minuten tägliches Training wirken Wunder!

Privatstunde Termine & Preis auf Anfrage

10-er Abo CHF 260, Einzelstunde im regulären Stundenplan CHF 30 
Einstieg jederzeit möglich, jedoch nur auf Voranmeldung

Holistic Personal Training und Haltungscoaching mit Michael

Michaels Personal Training basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz und bringt modernste Methoden in Einklang mit traditionellen Bewegungslehren und Traditionen. In das auf jeden Klienten individuell erstellte Private Training fliesst seine langjährige Erfahrung aus den Bereichen der somatischen Körperarbeit, Functional & Cardio Fitness, TRX-Training, Yoga, Entspannungs- und Atemtechniken, Ernährung, sowie der von ihm entwickelten Bewegungs-Methode ZENvitality ein.
Am besten vereinbaren Sie eine kostenlose Konsultation und wir besprechen gemeinsam Ihre Wünsche und Vorstellungen und definieren im Gespräch Ihre Trainingsziele.

Termine & Preis auf Anfrage