Der Raum

Das SOMA INSTITUT mieten

Das SOMA Institut bietet eine Plattform für Yoga- und Bewegungsstunden aller Art, Workshops, Vorträge, Behandlungen, Coachings und Privatstunden.

Die Grundfläche beträgt 120 m2. 

Zur Verfügung stehen ein Kursraum mit 30 Matten, 30 Meditationskissen, 30 Decken, 30 Blöcken, 30 Gurten, 9 Massageliegen, sowie 50 Holzstühlen.
Zudem ist ein Umkleideraum und Behandlungsraum, eine Teeküche, ein WC und eine Holzterrasse mit Sitzgelegenheiten vorhanden.

Der Raum kann auch für Workshops, Vorträge oder Privatstunden gemietet werden. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage per Mail.

Yogaferien - tiefe Erholung mit Bettina und Michael im Yogaretreat


Du bist schon lange yogabegeistert und möchtest einmal eine intensivere Vertiefungs-Woche erleben? Oder bist Du noch Yoganeuling und möchtest auf dieser inspirienden Reise Yoga gleich richtig kennenlernen? Dann komm mit Bettina und Michael ins Yogaretreat - an verschiedenen Orten im In- und Ausland.

 

 

SOMA-Yogaweekend oder Yogawoche - Yoga Retreat in Europa

 

Yogaferien bieten bestmögliche Erholung in einer wunderschönen Umgebung. Mit Bettina und Michael erlebst Du ein Yogaretreat der Extraklasse unter dem Titel "ReConnect - with your Self" in der Schweiz, in Detuschland oder Marokko. Du verbringst Tage voll intensiver Yogapraxis, in einer Gruppe positiver Menschen. Auch das gute Essen und die tolle Umgebung wirken sich positiv auf Dich und Dein Wohlbefinden aus. Erlebe eine tolle Zeit und sei ein Teil eines grossartigen Erlebnisses.

 

 

Bad Ragaz, Kloster Kappel, Bodensee oder Marokko

 

Alle diese Orte sind grossartige Plätze für eine wohltuende Erholung. Sei es das Wasser, die kraftvolle Energie eines Ortes, das Angebot eines Hotels oder die atemberaubende Natur - Bettina und Michael haben ein Gespür dafür, was Yogis und Yoginis lieben und brauchen. Bist Du auch beim einen oder anderen Retreat mit dabei?

 

 

Für wen sind Yogareisen geeignet?

 

Ein Yoga Retreat in Europa oder Afrika, ist für alle Yogainteressierten geeignet, unabhängig von ihrer Erfahrung und ihrem Kenntnisstand. Das Lehrerteam geht individuell auf alle Teilnehmenden ein und holt sie auf ihrem aktuellen Stand ab. Unter der professionellen und präzisen Anleitung der zwei erlebst Du eine intensive Zeit mit viel Tiefgang. Du kannst von der reichhaltigen Erfahrung von Bettina und Michael auf vielfältige Weise profitieren und wirst in positiver Gesellschaft unvergessliche Yogaferien verbringen.

 

 

Yogaretreat - wie läuft es ab?

 

Für unsere Yogareisen begeben wir uns an verschiede Orte, dieses Jahr zum Beispiel nach Marokko. Hier kannst Du intensive Yogaerfahrungen sammeln und Deine Yogapraxis vertiefen. Am Morgen steht aktivierendes Yoga auf dem Programm, damit Du gut gestärkt in den ereignisreichen Tag starten kannst. Bei unseren Yoga Retreats in Europa und Nordafrika lernst Du jeweils eine tiefe Yogapraxis kennen und die wichtigsten Ausrichtungsprinzipien für ein sicheres und gesundes Üben umzusetzen. Bettina und Michal stehen Dir jederzeit mit ihrer professionellen Anleitung und der langjährigen Erfahrung zur Seite. Am Abend sorgt eine restorative Praxis mit Atemübungen, Meditationen und Tiefenentspannung für die nötige Erholung vor dem leckeren, mit Liebe zubereiteten Nachtessen.

 

 

Gesundes Essen und Freizeitveranstaltungen runden das Programm ab

 

Das Essen während unserer Yogareisen besteht aus lokalen, vegetarischen oder veganen, oft biologischen Gerichten, mit denen Du Dich während Deines Aufenthalts gesund und ausgewogen ernähren kannst. Neben den Yogaübungen hast Du während der Yogaferien genügend Zeit für ein abwechslungsreiches Freizeitprogramm. Du kannst verschiedene Ausflüge unternehmen, um den Retreatort und seine Umgebung besser kennenzulernen, abwechslungsreiche Wanderungen in netter Gesellschaft machen oder an den schönsten Stränden oder am Pool Erholung finden. Unser Yogaretreat ist ein toller Urlaub für alle Yogabegeisterten.

 

 

Reserviere jetzt Deinen Platz

 

Unser 7-tägiges Yoga Retreat einmal pro Jahr irgendwo in Europa oder Nordafrika hat jeweils eine begrenzte Teilnehmeranzahl. Wenn Du Dich für das tolle Angebot interessierst, solltest Du also nicht zu lange zögern. Bettina und Michael laden Dich ein, während ihrer Yogareisen eine intensive und tiefgründige Zeit zu verbringen. Das Yogaretreat ist eine Investition in Dich und Dein gesamtes Leben. Du wirst lange Zeit von der nachhaltigen Erfahrung der Yogaferien profitieren und zehren können. Melde Dich gleich an und sei ein Teil dieses tollen Erlebnisses.

 

 

Melde Dich bei Fragen oder für Detailinfos für ein bestimmtes Retreat per Mail hier
Wir sind gerne für Dich da und freuen uns, wenn Du bei diesem unvergesslichen Erlebnis mit dabei bist!

SOMA Yogaretreat – Yogaferien in positiver Gesellschaft

Du sehnst Dich nach mehr Ruhe und Entspannung und möchtest gerne etwas für Deinen Körper tun? Wie wäre es mit einem Yogaretreat? Das gibt Dir die Möglichkeit Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen, Dich einfach mal vom Stress des Alltags zu erholen und gleichzeitig Deine Kraft, Deine Balance und Deine Koordination zu trainieren. Wir vom SOMA Institut verfügen über jahrelange Erfahrung mit Yoga und können Dich auf Deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Gelassenheit unterstützen. Wir bieten Dir verschiedene Möglichkeiten, Yoga zu praktizieren. Beispielsweise kannst Du ganz beliebig in unseren Klassen in unserem Yoga Studio teilnehmen oder unsere Yogaferien buchen.

Yoga in der Nähe von Uster - Große Kursauswahl in unserem Yoga Studio

In unserem Yoga Studio finden jede Woche verschiedene Yoga-Klassen statt. Dabei bieten wir unterschiedliche Arten von Yoga an, sodass sicher auch für Deine Bedürfnisse etwas dabei ist. So kannst Du Dich beispielsweise für sanftes Yoga entscheiden, das auch gut für Menschen über 60 Jahren geeignet ist oder den grossen Nutzen von Anusara Yoga kennenlernen. Dabei handelt es sich um eine moderne Variante des Hatha Yoga, das sich auf die Ausübung der Körperstellungen (sogenannte Asanas) unter präziser Anleitung der Ausrichtung, aber auch Atemübungen und Meditation konzentriert. In 90 Minuten Praxis wird Dich eine tiefgehende Sequenz für Körper, Herz und Geist neu ausrichten. Zudem bieten wir auch Hatha Yoga Basic Kurse an, die eine optimale Wahl für Anfänger sind. Alle Klassen finden in unserem modernen Yogaraum statt, der dank seiner Helligkeit für die optimale Stimmung für das Hatha Yoga sorgt. Da Fokussierung des Geistes und körperliche Entspannung eine der Voraussetzungen für eine gelungene Praxis sind, spielt der Yogaraum eine so wichtige Rolle. Er sollte die richtige Atmosphäre bieten und auf keinen Fall ablenken. Deswegen ist unser Yogaraum auch nur sehr minimalistisch eingerichtet. Unsere Yoga-Kurse werden von erfahrenen Yogalehrerinnen und -lehrern unterrichtet, die individuell auf Deinen Kenntnisse und Deine Erfahrung eingehen und Dir so helfen, Deine Yogapraxis stetig zu verbessern. Wenn Du nach einer Möglichkeit suchst, Yoga in der Nähe von Uster zu betreiben, bist Du in unserem Yoga Studio genau richtig. Das SOMA Institut befindet sich in Rüti, das nur rund 22 Minuten Autofahrt von Uster entfernt ist. Auch mit der S-Bahn kannst Du uns gut erreichen, da wir uns nur sieben Gehminuten vom Bahnhof entfernt befinden.

Yogaferien mit dem SOMA Institut

Wenn Du einfach mal rauskommen möchtest und Abstand von der normalen Welt brauchst, dann könnte ein Yogaretreat die perfekte Wahl für Dich sein. Wir bieten unserer Kundschaft einmal pro Jahr ein wöchiges Yogaretreat, das an unterschiedlichen Orten in Europa stattfindet. Aber auch kurze Yogaretreats über ein verlängertes Wochenende stehen bei uns auf dem Plan. So kommt keine Langeweile auf, wenn Du beispielsweise mehrmals hintereinander an unseren Yogaferien teilnehmen möchtest. Unsere Yogaretreats geben Dir die Möglichkeit, Deine Yogapraxis zu vertiefen und Dich für einen gewissen Zeitraum nur auf Dich und Deinen Körper und Geist zu konzentrieren. Doch natürlich dreht sich auch in den Yogaferien nicht alles um Yoga. Wir bieten Dir ein abwechslungsreiches Freizeitprogramm, sowie köstliches und natürlich gesundes Essen. Das ist in der Regel vegetarisch und besteht aus lokalen Zutaten. Da die Angebote beliebt sind und die Teilnehmerzahl begrenzt ist, solltest Du Dich jeweils so rasch als möglich anmelden!

Wenn Du Dich für Yoga in der Nähe von Uster interessierst oder an unserem Yogaretreat teilnehmen möchtest, dann wende Dich doch einfach an uns. Gerne beantworten wir Dir alle offene Fragen, die Du noch zu unserem Yoga in der Umgebung von Uster, zum Hatha Yoga oder vielleicht auch zu unserem Yogaraum hast. Du kannst uns ganz unkompliziert über das Kontaktformular auf unserer Webseite erreichen. Wir melden uns dann zeitnah bei Dir zurück und versorgen Dich mit den notwendigen Informationen. Außerdem beraten wir Dich gerne, wenn Du Dir nicht sicher bist, welche Yogaklasse für Dich die richtige zum Einsteigen ist.