SOMA ReConnect Retreat

Deine Yogaferien!

Anusara Yoga® mit Bettina, Michael und Lalla, sowie Meditationslehrer Gerald Blomeyer

14. - 21. Sept. 2019

 

Nach dem grossen Erfolg des diesjährigen, ausgebuchten Retreats im Norden von Sardinien ist das Herbst-Retreat im Oktober 2020 in Vorbereitung. Details folgen in Kürze.

In der Zwischenzeit bieten wir 3 Kurz-Retreats an. Details auf der Workshop und Event-Seite:
Im November 2019 in Bad Ragaz
Im Januar 2020 im Kloster Kappel a.A.
Im März 2020 am Bodensee

Wir freuen uns über Dein Interesse!

 

"GIVING LOVE A SHAPE"

Vertiefe Deine Yogapraxis und verbinde Dich wieder mit Dir selbst - für mehr Kraft und Leichtigkeit in Deinem Leben.



Diese Yogawoche im wunderschönen Balaiana Eco Retreat im Norden Sardiniens - in positiver Gesellschaft und mit ausgewogenem, vegetarischem Essen - hilft Dir, auf allen Ebenen aufzutanken, Deinen Geist zu klären und Dich neu auszurichten.

Dem Herzen, seiner Sprache, seiner Form, seiner Sensibilität einen Ausdruck zu verleihen, das wird das Ziel sein. Mehr Liebe zu sich selbst und zu seinem spirituellen Selbst, zum Partner oder zur Partnerin und seinem Beziehungsumfeld aufbauen und vertrauen zu können wird die ganz große Erfahrung und Erkenntnis in diesem bevorstehenden Retreat.

Vier höchst versierte Yoga- und Meditationslehrer*innen werden während dieser sechs Tage in Sardinien den Retreat-Teilnehmenden mittels Yoga, Pranayama, Meditation das Staunen, höchste Achtsamkeit und wunderbare Körperdurchlässigkeit so nahe bringen, dass dabei persönliche Veränderung und mehr Bewusstsein nachhaltig erfahrbar werden und der Weg zu sich selbst offen steht.

Wir beginnen den Tag mit aktivierendem Yoga. Da lernst Du auch die transformierenden Schlüssel für eine tiefe Yogapraxis und die wichtigsten Ausrichtungsprinzipien für sicheres, gesundes und optimales Üben kennen oder vertiefen und anwenden.

Die Abendpraxis ist restorativ. Pranayama (Atemübungen), geleitete Meditationen, sowie Tiefenentspannung kommen genauso zum Zug.

Dazwischen bleibt genügend Zeit für Ausflüge, Wanderungen, Baden an den schönsten Stränden Sardiniens oder Ruhen am Pool. Lokales, vegetarisches, meist biologisches Essen sorgt für Stärkung zwischendurch.

Diese Woche ist eine Investition in Dich und Dein Leben!
Egal wie viel Yogaerfahrung Du hast, Du wirst durch die professionelle, präzise Anleitung und erfahrene Begleitung von Lalla, Bettina, Michael und Gerald profitieren können und den Tiefgang der Woche nachhaltig spüren.


Ganze Woche (exkl. Reise) ab 1170 CHF

 AUSGEBUCHT!  

Melde Dich bei Fragen oder für Detailinfos per Mail hier
Wir sind gerne für Dich da und freuen uns, wenn Du bei diesem unvergesslichen Erlebnis mit dabei bist!

 

Yogaferien - intensive Erholung mit Bettina, Michael, Lalla & Gerald im Yogaretreat


Du bist schon lange yogabegeistert und möchtest einmal eine intensivere Vertiefungs-Woche erleben? Oder bist Du noch Yoganeuling und möchtest auf dieser inspirienden Reise Yoga gleich richtig kennenlernen? Dann komm mit den vier versierten Lehrern ins Yogaretreat nach Sardinien.

 

 

SOMA-Yogawoche auf Sardinien - Yoga Retreat in Europa

 

Yogaferien bieten bestmögliche Erholung in einer wunderschönen Umgebung. Mit Bettina, Michael, Lalla & Gerald erlebst Du ein Yogaretreat der Extraklasse unter dem Titel "Giving Love a Shape and Reconnecting with your Self" im Norden von Sardinien. Du verbringst eine ganze Woche voll intensiver Yogapraxis, in einer Gruppe positiver Menschen. Auch das gute Essen und die tolle Landschaft Sardiniens wirken sich positiv auf Dich und Dein Wohlbefinden aus. Erlebe eine tolle Zeit und sei ein Teil eines grossartigen Erlebnisses.

 

 

Balaiana Eco Retreat auf Sardinien

 

Das Balaiana Eco Retreat befindet sich in der Nähe des malerischen Dorfes Luogosanto auf Sardinien. Wie die italienische Übersetzung des Namens schon verrät, ist es ein heiliger Platz. Das traditionsreiche Dorf liegt schön eingebettet in eine sanfte Hügellandschaft und wird umgeben von Kork- und Steineichenwäldern. Die Basilika di Nostra Signora di Luogosanto aus dem 12. Jahrhundert ist das Wahrzeichen des Ortes. Etwas ausserhalb gelegen befinden sich ausserdem die kleine Landkirche San Trano sowie weitere kleine Kirchen, wie die Kirchen Santu Stevanu und San Leonardo. Luogosanto ist der ideale Ort für eine wohltuende Erholung.

 

 

Für wen sind Yogareisen geeignet?

 

Der Yoga Retreat in Europa, diesmal im Mittelmeerraum mit kürzerem Anreiseweg, ist für alle Yogainteressierten geeignet, unabhängig von ihrer Erfahrung und ihrem Kenntnisstand. Das Lehrerteam geht individuell auf alle Teilnehmenden ein und holt sie auf ihrem aktuellen Stand ab. Unter der professionellen und präzisen Anleitung der vier erlebst Du eine intensive Zeit mit viel Tiefgang. Du kannst von der reichhaltigen Erfahrung von Bettina, Michael, Lalla und Gerald auf vielfältige Weise profitieren und wirst in positiver Gesellschaft unvergessliche Yogaferien verbringen.

 

 

Yogaretreat - wie läuft es ab?

 

Für unsere Yogareisen begeben wir uns dieses Jahr ins Balaiana Eco Retreat, in den Norden von Sardinien. Hier kannst Du intensive Yogaerfahrungen sammeln und Deine Yogapraxis vertiefen. Am Morgen steht aktivierendes Yoga auf dem Programm, damit Du gut gestärkt in den ereignisreichen Tag starten kannst. Bei unseren Yoga Retreats in Europa lernst Du jeweils eine tiefe Yogapraxis kennen und die wichtigsten Ausrichtungsprinzipien für ein sicheres und gesundes Üben umzusetzen. Bettina und Michal stehen Dir jederzeit mit ihrer professionellen Anleitung und der langjährigen Erfahrung zur Seite. Am Abend sorgt eine restorative Praxis mit Atemübungen, Meditationen und Tiefenentspannung für die nötige Erholung vor dem leckeren, mit Liebe zubereiteten Nachtessen.

 

 

Gesundes Essen und Freizeitveranstaltungen runden das Programm ab

 

Das Essen während unserer Yogareisen besteht aus lokalen, vegetarischen, meist biologischen Gerichten, mit denen Du Dich während Deines Aufenthalts gesund und ausgewogen ernähren kannst. Neben den Yogaübungen hast Du während der Yogaferien genügend Zeit für ein abwechslungsreiches Freizeitprogramm. Du kannst verschiedene Ausflüge unternehmen, um Sardinien besser kennenzulernen, abwechslungsreiche Wanderungen in netter Gesellschaft machen oder an den schönsten Stränden der italienischen Mittelmeerinsel oder am Pool Erholung finden. Unser Yogaretreat ist ein toller Urlaub für alle Yogabegeisterten.

 

 

Reserviere jetzt Deinen Platz

 

Unser Yoga Retreat einmal pro Jahr irgendwo in Europa hat jeweils eine begrenzte Teilnehmeranzahl. Wenn Du Dich für das tolle Angebot interessierst, solltest Du also nicht zu lange zögern. Bettina und Michael laden Dich ein, während ihrer Yogareisen eine intensive und tiefgründige Zeit zu verbringen. Das Yogaretreat ist eine Investition in Dich und Dein gesamtes Leben. Du wirst lange Zeit von der nachhaltigen Erfahrung der Yogaferien profitieren und zehren können. Melde Dich gleich an und sei ein Teil dieses tollen Erlebnisses.

 

Noch wenige Plätze frei!  

Melde Dich bei Fragen oder für Detailinfos per Mail hier
Wir sind gerne für Dich da und freuen uns, wenn Du bei diesem unvergesslichen Erlebnis mit dabei bist!

SOMA Yogaretreat – Yogaferien in positiver Gesellschaft

Du sehnst Dich nach mehr Ruhe und Entspannung und möchtest gerne etwas für Deinen Körper tun? Wie wäre es mit einem Yogaretreat? Das gibt Dir die Möglichkeit Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen, Dich einfach mal vom Stress des Alltags zu erholen und gleichzeitig Deine Kraft, Deine Balance und Deine Koordination zu trainieren. Wir vom SOMA Institut verfügen über jahrelange Erfahrung mit Yoga und können Dich auf Deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Gelassenheit unterstützen. Wir bieten Dir verschiedene Möglichkeiten, Yoga zu praktizieren. Beispielsweise kannst Du ganz beliebig in unseren Klassen in unserem Yoga Studio teilnehmen oder unsere Yogaferien buchen.

Yoga in der Nähe von Uster - Große Kursauswahl in unserem Yoga Studio

In unserem Yoga Studio finden jede Woche verschiedene Yoga-Klassen statt. Dabei bieten wir unterschiedliche Arten von Yoga an, sodass sicher auch für Deine Bedürfnisse etwas dabei ist. So kannst Du Dich beispielsweise für sanftes Yoga entscheiden, das auch gut für Menschen über 60 Jahren geeignet ist oder den grossen Nutzen von Anusara Yoga kennenlernen. Dabei handelt es sich um eine moderne Variante des Hatha Yoga, das sich auf die Ausübung der Körperstellungen (sogenannte Asanas) unter präziser Anleitung der Ausrichtung, aber auch Atemübungen und Meditation konzentriert. In 90 Minuten Praxis wird Dich eine tiefgehende Sequenz für Körper, Herz und Geist neu ausrichten. Zudem bieten wir auch Hatha Yoga Basic Kurse an, die eine optimale Wahl für Anfänger sind. Alle Klassen finden in unserem modernen Yogaraum statt, der dank seiner Helligkeit für die optimale Stimmung für das Hatha Yoga sorgt. Da Fokussierung des Geistes und körperliche Entspannung eine der Voraussetzungen für eine gelungene Praxis sind, spielt der Yogaraum eine so wichtige Rolle. Er sollte die richtige Atmosphäre bieten und auf keinen Fall ablenken. Deswegen ist unser Yogaraum auch nur sehr minimalistisch eingerichtet. Unsere Yoga-Kurse werden von erfahrenen Yogalehrerinnen und -lehrern unterrichtet, die individuell auf Deinen Kenntnisse und Deine Erfahrung eingehen und Dir so helfen, Deine Yogapraxis stetig zu verbessern. Wenn Du nach einer Möglichkeit suchst, Yoga in der Nähe von Uster zu betreiben, bist Du in unserem Yoga Studio genau richtig. Das SOMA Institut befindet sich in Rüti, das nur rund 22 Minuten Autofahrt von Uster entfernt ist. Auch mit der S-Bahn kannst Du uns gut erreichen, da wir uns nur sieben Gehminuten vom Bahnhof entfernt befinden.

Yogaferien mit dem SOMA Institut

Wenn Du einfach mal rauskommen möchtest und Abstand von der normalen Welt brauchst, dann könnte ein Yogaretreat die perfekte Wahl für Dich sein. Wir bieten unserer Kundschaft einmal pro Jahr ein wöchiges Yogaretreat, das an unterschiedlichen Orten in Europa stattfindet. Aber auch kurze Yogaretreats über ein verlängertes Wochenende stehen bei uns auf dem Plan. So kommt keine Langeweile auf, wenn Du beispielsweise mehrmals hintereinander an unseren Yogaferien teilnehmen möchtest. Unsere Yogaretreats geben Dir die Möglichkeit, Deine Yogapraxis zu vertiefen und Dich für einen gewissen Zeitraum nur auf Dich und Deinen Körper und Geist zu konzentrieren. Doch natürlich dreht sich auch in den Yogaferien nicht alles um Yoga. Wir bieten Dir ein abwechslungsreiches Freizeitprogramm, sowie köstliches und natürlich gesundes Essen. Das ist in der Regel vegetarisch und besteht aus lokalen Zutaten. Da die Angebote beliebt sind und die Teilnehmerzahl begrenzt ist, solltest Du Dich jeweils so rasch als möglich anmelden!

Wenn Du Dich für Yoga in der Nähe von Uster interessierst oder an unserem Yogaretreat teilnehmen möchtest, dann wende Dich doch einfach an uns. Gerne beantworten wir Dir alle offene Fragen, die Du noch zu unserem Yoga in der Umgebung von Uster, zum Hatha Yoga oder vielleicht auch zu unserem Yogaraum hast. Du kannst uns ganz unkompliziert über das Kontaktformular auf unserer Webseite erreichen. Wir melden uns dann zeitnah bei Dir zurück und versorgen Dich mit den notwendigen Informationen. Außerdem beraten wir Dich gerne, wenn Du Dir nicht sicher bist, welche Yogaklasse für Dich die richtige zum Einsteigen ist.