DIVING DEEP Retreat
Yoga & 5 Rhythm Dance
Deine Yogaferien mit dem SOMA Institut
Vier Tage voller Yoga und Tanz, Bewegung und Stille, Wildheit und Langsamkeit, Freude zusammen und Einkehr in Dir
Die tägliche Yogapraxis für alle Levels, angeleitet von Bettina, stärkt den Körper und verleiht Stabilität, macht ihn geschmeidig und schärft unser Bewusstsein. Yoga öffnet uns für die Tanz-Sequenzen auf wunderbare Art und Weise.
Die 5 Rhythmen-Tanzpraxis, gestaltet von Cristina, ist eine wundersame “Recycling Experience”. Es handelt sich um eine musikalische Reise durch 5 verschiedenen Rhythmen, die den Körper ins Schwingen bringen: fliessend, staccato, Chaos, lyrisch und Stille. In diesem Retreat wird Dein Körper mit jeder Session beweglicher, sowie Deine Erfahrung vertieft und verankert.
Vorsicht: Eine grosse Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude kann sich breit machen!
“Diving deep” in die Fülle in uns – darum geht es. Wir freuen uns, Dich im Schloss Glarisegg willkommen zu heissen.
Ein Retreat für Menschen. Egal ob jung, alt, beweglich oder mit irgendwelchen Einschränkungen, Hauptsache, Du möchtest mit uns zusammen an diesem wunderbaren Ort das Leben und den Sommer feiern.
Individuelle Anreise am Sonntagnachmittag, Baden am schlosseigenen Strand möglich.
Retreat-Start: Sonntag, 16. Juli 2023, mit dem Nachtessen um 18:30 Uhr
Retreat-Ende: Donnerstag, 20. Juli 2023, mit dem Mittagessen um 13:00 Uhr, individuelle Abreise
Unser Retreat-Programm ist so zusammengestellt, dass alle mitmachen können, ob mit oder ohne Yoga- / Tanz-Erfahrung. Wir praktizieren zweimal pro Tag Yoga und tanzen am Vormittag und am Abend. In der Zeit zwischendurch bleibt genügend Raum zum Relaxen am See, schwimmen, laufen im Wald, Velofahren oder schlafen. Das leckere, vegetarische Buffet unterstützt unser leibliches Wohl und das Essen im Schlossgarten ist eine schöne Erfahrung in sich (bei schöner Witterung).
early bird CHF 427, zahlbar bis 30. April 2023 | regulär CHF 477, nach 30. April.
Für ermässigte Kursgebühr bitte E-Mail mit Begründung an: booking@soma-institut.ch
Anmeldung: E-Mail an booking@soma-institut.ch
Darauf erhältst Du eine Kursbestätigung per E-Mail mit Detailinfos und Zahlungsdetails.
Zimmer- oder Zeltplatzbuchung
Schloss Glarisegg, Steckborn TG,
inkl. vegetarischer Vollpension E-Mail an info@schloss-glarisegg.ch
schloss-glarisegg.ch/
Schloss Glarisegg, Steckborn TG,
inkl. vegetarischer Vollpension E-Mail an info@schloss-glarisegg.ch
Bettina Keller Schörnig, Yogalehrerin seit 2007, sowie Yogatherapeutin und Coach, hat mit ihrem Mann Michael Schörnig das SOMA Institut gegründet und über die Jahre viele Retreats in der Schweiz und im Mittelmeerraum geleitet. Michael als passionierter Tänzer, Yogalehrer und Holistic Personal Trainer unterstützt im Team mit seiner Erfahrung.
Cristina Peña ist seit 1992 eine leidenschaftliche 5 Rhythmen-Tänzerin und seit 2005 von Gabrielle Roth als autorisierte 5 Rhythmen-Lehrerin unterwegs. Sie unterrichtet diese als Freischaffende in der Schweiz und es gelingt ihr regelmässig, sowohl Anfänger wie auch erfahrene Tänzer abzuholen und mit ihnen tief in die Wellen einzutauchen.
«Das Theater das jeder von uns auf der Weltbühne darstellt, kann frei als Tanz im Tanzraum bewegt werden. Die Leidenschaft, die jeder von uns darin entwickeln kann, ist die Liebe – zu sich, zum anderen und zu der Gemeinschaft.»
Cristinas website: penadance.ch
Anmeldung
Yogaferien - tiefe Erholung mit Bettina und Michael im Yogaretreat
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Ich bin gerne für Dich da und freue mih, wenn Du bei diesem unvergesslichen Erlebnis mit dabei bist!
Du bist schon lange yogabegeistert und möchtest einmal eine intensivere Vertiefungs-Woche erleben? Oder bist Du noch Yoganeuling und möchtest auf dieser inspirienden Reise Yoga gleich richtig kennenlernen? Dann komm mit Bettina und Michael ins Yogaretreat – an verschiedenen Orten im In- und Ausland.
Yogaferien bieten bestmögliche Erholung in einer wunderschönen Umgebung. Mit Bettina und Michael erlebst Du ein Yogaretreat der Extraklasse unter dem Titel “ReConnect – with your Self” in der Schweiz, in Detuschland oder Marokko. Du verbringst Tage voll intensiver Yogapraxis, in einer Gruppe positiver Menschen. Auch das gute Essen und die tolle Umgebung wirken sich positiv auf Dich und Dein Wohlbefinden aus. Erlebe eine tolle Zeit und sei ein Teil eines grossartigen Erlebnisses.
Alle diese Orte sind grossartige Plätze für eine wohltuende Erholung. Sei es das Wasser, die kraftvolle Energie eines Ortes, das Angebot eines Hotels oder die atemberaubende Natur – Bettina und Michael haben ein Gespür dafür, was Yogis und Yoginis lieben und brauchen. Bist Du auch beim einen oder anderen Retreat mit dabei?
Ein Yoga Retreat in Europa oder Afrika, ist für alle Yogainteressierten geeignet, unabhängig von ihrer Erfahrung und ihrem Kenntnisstand. Das Lehrerteam geht individuell auf alle Teilnehmenden ein und holt sie auf ihrem aktuellen Stand ab. Unter der professionellen und präzisen Anleitung der zwei erlebst Du eine intensive Zeit mit viel Tiefgang. Du kannst von der reichhaltigen Erfahrung von Bettina und Michael auf vielfältige Weise profitieren und wirst in positiver Gesellschaft unvergessliche Yogaferien verbringen.
Ein Yoga Retreat in Europa oder Afrika, ist für alle Yogainteressierten geeignet, unabhängig von ihrer Erfahrung und ihrem Kenntnisstand. Das Lehrerteam geht individuell auf alle Teilnehmenden ein und holt sie auf ihrem aktuellen Stand ab. Unter der professionellen und präzisen Anleitung der zwei erlebst Du eine intensive Zeit mit viel Tiefgang. Du kannst von der reichhaltigen Erfahrung von Bettina und Michael auf vielfältige Weise profitieren und wirst in positiver Gesellschaft unvergessliche Yogaferien verbringen.
Das Essen während unserer Yogareisen besteht aus lokalen, vegetarischen oder veganen, oft biologischen Gerichten, mit denen Du Dich während Deines Aufenthalts gesund und ausgewogen ernähren kannst. Neben den Yogaübungen hast Du während der Yogaferien genügend Zeit für ein abwechslungsreiches Freizeitprogramm. Du kannst verschiedene Ausflüge unternehmen, um den Retreatort und seine Umgebung besser kennenzulernen, abwechslungsreiche Wanderungen in netter Gesellschaft machen oder an den schönsten Stränden oder am Pool Erholung finden. Unser Yogaretreat ist ein toller Urlaub für alle Yogabegeisterten.
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Hier findest Du den Yogaraum
Mit dem Zug
5 Gehminuten vom Bahnhof Rüti entfernt – über die Werner-Weber-Strasse und am Restaurant “Al Seda” vorbei die Treppe hoch.
(Zürich-Rüti 25 min. mit der S5 oder S15 über Uster. Tipp: 9-Uhr-Pass lösen)
Mit dem Auto
Parkplätze mit 5h-Parkuhren auf dem nahen Klosterhof bei der ref. Kirche, zwei Gehminuten von der Amthofstrasse 16 entfernt.
Ab 19:00, sowie sonntags gratis.
Weitere kostenlose Parkplätze werden montags freundlicherweise vom Restaurant Al Seda an der Werner-Weberstrasse 11 zur Verfügung gestellt, da dann Wirtesonntag ist.
