Yoga & Breathwork Retreat
Hier findest Du einen Überblick über das Retreat vom 29. August – 1. September 2024
Dein Sommer-Retreat mit Bettina & Jayasri
Tauche ein in eine herzhafte Praxis für innere Verbindung, Kraft und Leichtigkeit
Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du Dich nach tiefer VERBINDUNG sehnst. Erlebe innige Verbindung mit Dir selbst, Deinem Köper, Deinem Herzen, der Natur und mit gleichgesinnten Menschen. Die tägliche YOGAPRAXIS vitalisiert und schafft innere Weite.
BREATHWORK ist eine der wirkungsvollsten Methoden, um blockierte Energie zu lösen und sich von Stress sowie körperlicher, emotionaler und geistiger Anspannung zu befreien. Es ist ein Weg für tiefe Transformation, KLARHEIT und spirituelles WACHSTUM. Komm und verbringe ZAUBERHAFTE SOMMERTAGE mit uns – im sonnigsten Dorf der Schweiz!
Die morgendlichen kräftigenden und vitalisierenden Yogaklassen sind für alle Levels geeignet. Am späteren Nachmittag tauchen wir in die transformierenden und befreienden Breathwork Sessions ein. Ganz gleich ob Du schon Breathwork Erfahrung hast oder ob die Atemarbeit neu ist für Dich, Du bist willkommen.
Zwischendurch kannst Du Dir eine Behandlung gönnen, in der wunderbaren Bergumgebung wandern gehen oder Dich in Stille in die Natur zurückziehen. Ein unvergessliches Retreat wartet auf Dich, egal ob alleine oder in Begleitung.
Was Dich erwartet
Atemarbeit, Yoga und Gemeinschaft in der wunderschönen Bergwelt.
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4 Übernachtungen mit feinem vegetarischem, biologischem Essen, Tee, Getränke, Nüsse & Früchte
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Tägliche Breathwork Sessions
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Tägliche Yogaklassen für alle Levels
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Geführte Meditation
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Mantrasingen
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Tanzen
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Kakaozeremonie
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Stille
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Übungen zur Reflexion
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Abends ums Feuer sitzen
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Wandern in der wunderschönen Bergwelt
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Atem- und Energieübungen für Deinen Alltag
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Zeit und Rückzug für Dich alleine
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Nährender Austausch in einer Community von Gleichgesinnten
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Erfahrene Retreat-Leitung durch zertifizierte Therapeutinnen
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Massagen (separat buch-und zahlbar)
Preise für Retreat, 3 Übernachtungen, Bio-Essen – alles inklusive:
- Doppelzimmer mit WC/Dusche auf Etage: Earlybird CHF 997
- Doppelzimmer mit eigenem Badezimmer: Earlybird CHF 1187
- Kleines Einzelzimmer mit WC/Dusche auf Etage: Earlybird CHF 1197
- Grosses Einzelzimmer mit WC/Dusche auf Etage: Earlybird CHF 1377
- Einzelzimmer mit eigenem Badezimmer: Earlybird CHF 1697
Earlybird Rabatt: CHF 100 bei Buchung und Bezahlung bis zum 30.04.2024
DONNERSTAG
16:00 – 18:00 Begrüssung & Opening Class, anschliessend Nachtessen
FREITAG, SAMSTAG
ab 7:30 Tee, Nüsse & Früchte
08:00 – 10:00 Yoga, Mantrasingen & Meditation // kräftigend, vitalisierend & klärend
10:15 – 11:30 Brunchbuffet
11:30 – 17:00 freie Zeit für Dich, z. B. zum Wandern, für Sauna, Massagen, Relaxen
15:30 – 16:15 Zvieri
16:30 – 19:00 Breathwork // transformierend & befreiend
19:30 – 20:30 gemütliches Nachtessen
z.T. optionales Abendprogramm
SONNTAG
08:00 – 10:00 Yoga & Meditation // kräftigend & vitalisierend
Brunchbuffet
Abschluss-Session mit Mantrasingen
Jayasri E. Romang, Certified Breathwork Therapist, Coach & Intuitive Counselor
Seit rund 15 Jahren begleitet Jayasri Menschen in ihrer Praxis bei Zürich. Sie leitet Breathwork Gruppen und Retreats im In- und Ausland. Die tiefe Transformation und Befreiung, die ein einfacher Atemprozess bewirken kann, fasziniert und berührt Jayasri immer wieder aufs Neue, selbst nachdem sie bereits über 3000 Menschen durch Breathwork Sessions begleitet hat. Sie bietet sichere, trauma-sensible Räume an.
Bettina Mirjam Keller, dipl. Yogalehrerin, Yogatherapeutin & Coach
Seit 2007 ist Bettina als Yogalehrerin des Anusara Yoga, sowie als Yogatherapeutin tätig und hat unzählige Workshops, Retreats und Privatsessions im In- und Ausland geleitet. Anusara Yoga ist ein kraftvoller, herzzentrierter Stil, mit dem Bettina Menschen jeden Alters und Erfahrungshintergrundes mit viel Klarheit und erhebenden Themen durch die Praxis begleitet. Seit 2016 leitet sie das SOMA Institut bei Zürich und teilt auf dem 2021 ins Leben gerufenen gleichnamigen YouTube-Kanal Wertvolles rund um Yoga, Gesundheit, Lebendigkeit und bewusste Lebensführung.
Melde Dich gerne bei mir, um Deine Fragen zu klären:
Bettina +41 79 467 37 01 oder via Mailformular unten
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Yoga & Breathwork Retreat Feldis (GR)
Darauf erhältst Du eine Kursbestätigung per Mail mit Detailinfos und Zahlungsdetails.